Seminare / Vorträge

STRESSMANAGEMENT, ENTSPANNUNG & GESUNDHEIT

- Lass dich nicht stressen! - Stressmanagement

Dienstag, 25.04.2023, 09 - 10.30 Uhr, Ingolstadt

Mittwoch, 17.05.2023, 18.15 - 21.15 Uhr, Ingolstadt

- 5-Minuten-Entspannung

Freitag, 21.04.2023, 19.30 - 21.00 Uhr, Neustadt a.d. Donau

Mittwoch, 26.04.2023, 19.30 j- 21.00 Uhr, Mainburg

Mittwoch, 14.06.2023, 19 - 20.30 Uhr, Ingolstadt

- Progressive Muskelentspannung (PME)

ab Mittwoch, 21.06.2023, 4x, 19.30 - 20.30 Uhr

- Entspannt ins Wochenende

Termin in Planung

- Optimismus-Training

Mittwoch, 10.05.2023, 18.15 - 21.15 Uhr, Ingolstadt

- Die Welt der Bachblüten

Termin in Planung

- Die Welt der Ätherischen Öle

Termin in Planung

- Basenfasten für Gesunde - Info

Was ist das? Was bringt es? Wie ist der Ablauf?

Freitag, 21.04.2023, 10.30 - 12.00 Uhr, Ingolstadt

Samstag, 22.04.2023, 13.30 - 15.00 Uhr, Kelheim

- Basenfasten für Gesunde – begleitete Fastenwoche

Freitag, 28.04.2023 - Samstag, 13.05.2023, Ingolstadt

4 Treffen:

Fr. 28.04., 18 - 19.30 Uhr, Sa., 06.05., 09.30 - 11 Uhr,

Mo. 08.05., 18 - 19.30 Uhr, Sa., 13.05., 09.30 - 11 Uhr)

mit Austausch, gemeinsames Jammern :), Tipps und

Tricks, um gut durch die Woche zu kommen, Interessantes

über unseren Körper/Gesundheit, DIY, kurze

Entspannungseinheiten

täglicher Impuls über WhatsApp/E-Mail,

Skript incl. Einkaufsliste und basischen Rezepten für

120 €

NEU! Wechseljahre - die 2. Pubertät

ein Workshop für Frauen - vor und in den Wechseljahren

Wechseljahre sind schweißtreibend. Aber nicht nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck.

Mit anschaulichen Materialien, Texten und Bildern werden im Workshop die körperlichen und seelischen Veränderungen in den Jahren des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung dieser Lebensphase zu einem wertschätzenden Umgang mit uns selbst.

Termin in Planung, 9 - 17 Uhr

ENERGETIK & SPIRITUALITÄT

- Rau(h)nächte 2023 gemeinsam erleben - online

21. Dezember 2023 - 05. Januar 2024

Was erwartet dich?

- 3 zoom-Treffen (21.12., 29.12.2023, 05.01.2024, 20-21 Uhr)

- täglich Inspirationen ab 25.12.2023 über WhatsApp

- WhatsApp-Gruppe, für einen inspirierenden Austausch

- Zusammen sein mit Gleichgesinnten

- Workbook, dass täglich wächst mit deinen Gedanken

Sonderpreis: 29 €

- Meine Lieblingsfarbe

Was steckt dahinter, was verrät sie über dich und wie kannst du die Farben gezielt einsetzen, um dein Wohlbefinden zu steigern? Tauche ein in die psychologische Wirkung der Farben und habe Freude daran

Termin demnächst, 09.30 - 11.00 Uhr, 19 €, Ingolstadt

- Mit Chakren in Balance

- Feng-Shui - Harm0nisch wohnen mit Farben

Mittwoch, 24.05.2023, 18 - 21 Uhr, Mainburg

KOMMUNIKATION & AUFTRETEN

- Meine Farben

Donnerstag, 11.05.2023, 10 - 11.30 Uhr, Appertshofen

- Mein Stil

Termin in Planung

- Problemzonen geschickt kaschieren

Mittwoch, 26.04.2023, 17 - 19 Uhr, Mainburg

Dienstag, 27.06.2023, 19.30, Kösching