Veranstaltungen im Januar 2025
Herzenswünsche visualisieren - intuitives Visionboard für deine Lebensfreude und persönliche Klarheit (analog): Freitag, 03.01.2025, 18 - 21 Uhr, Vohburg, 45 €
Minimalismus im Kleiderschrank - Capsule Wardorbe: Entdecke das Geheimnis einer Capsule Wardrobe! Tauche ein in die Welt des Minimalismus und lerne, wie du mit wenigen Kleidungsstücken vielfältige Outfits kreieren kannst. Du bekommst praktische Tipps zur Auswahl und Kombination von Kleidungsstücken, um deinen persönlichen Stil zu perfektionieren. Freude dich, einen Kleiderschrank voll mit Lieblingsteilen zu haben. Mittwoch, 08.01.2025, 17.30 - 19.00 Uhr Ingolstadt
Basenfasten für Gesunde - Was ist Basen Fasten und was bringt es dir? In meinem Vortrag erfährst du, wie einfach und effektiv diese Fastenmethode ist. Entdecke, wie du deinen Körper entlasten, neue Energie tanken und dich rundum wohlfühlen kannst!: Mittwoch, 08.01.2025, 19.30 - 21.00 Uhr, Ingolstadt
Wechseljahre - Bleib aktiv und entspannt!: Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du die Wechseljahre bewusst und aktiv gestalten möchtest. Lerne, wie du mit einfachen Übungen und Techniken deinen Alltag entspannter und ausgeglichener erleben kannst. In 4 Einheiten á 60 Minuten erwarten dich ein Mix aus: Spannendem Wissen rund um die Wechseljahre, Entspannungsübungen, die Körper und Geist guttun, Atemtechniken für mehr innere Ruhe, sanfte Körperübungen, die deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden stärken. Mitzubringen: Matte, kleines Kissen, leichte Decke. Ab Dienstag, 21.01.2025,18 - 19 Uhr, 4x, 60 €
Dein Zyklus - deine Stärke: Tauche ein in die Welt des zyklischen Lebens. In diesem Seminar erforschen wir die Phasen des weiblichen Zyklus und entdecken, wie wir sie als Kraftquellen nutzen können. Von Ruhephasen bis hin zu kreativem Aufblühen - erfahre wie du deine natürlichen Rhythmen verstehst und für dich nutzt. Mittwoch, 15.01.2025, 18 - 21 Uhr, Vohburg, 45 €
Krisen.Fest. - Erkennen. Annehmen. Überwinden. Krisen mag niemand. Sie machen Angst, sie belasten, sie erschöpfen. Doch heute drehen wir den Spieß um. Statt uns von ihrer Schwere erdrücken zu lassen, feiern wir Krisen als Chancen für Wachstum und Veränderung. In diesem Workshop lernst du, gelassen zu bleiben und neue Perspektiven zu entwickeln. So hältst du auch in stürmischen Zeiten deinen Kurs und gehst gestärkt aus der Herausforderung hervor. Wir arbeiten mit Elementen aus Psychologie, Coaching und Balance-Strategien. Und natürlich mit viel Herz, Hirn und Humor. Freitag, 31.01.2025, 9 - 12 Uhr, online, 199 €, mit Dipl. Psychologin Ira Schmalbrock
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Veranstaltungen im Februar 2025
Meine Farben - Du möchtest endlich wissen, welche Farbrichtung wirklich zu dir passt, dann lass uns das gemeinsam herausfinden! Im Workshop erfährst du, wie Farben wirken, welche Farbtypen es gibt, und welche Farbrichtung zu dir passt. Mittwoch, 05.02.2025, 18.15 - 21.15 Uhr, Ingolstadt
Selfcare für Mamas - Das Hamsterrad dreht sich. Überall sollte man gleichzeitig sein. Jedem will man es recht machen. Und am Abend ist man ausgepowert und will am liebsten nur noch seine Ruhe. Kommt dir das bekannt vor? Dann wird es Zeit über deine Selfcare nachzudenken. Wo bleibt deine Zeit? Wo bleibst du? Jetzt heißt es, den Fokus auf sich zu lenken, auch wenn es täglich nur ein paar Minuten sind. Du wirst sehen, deine Balance mit eine ganz andere sein. Freu dich auf Anregungen, Austausch und Inspirationen für deine Mama-Selfcare. Samstag, 08.02.2025, 10 - 13 Uhr, Abensberg
Harmonisch Wohnen - Ein Farbkonzept nach Feng Shui: tauche ein in die Welt der Farben und erfahre, wie Fahrten deine Wohnräume harmonisch gestalten können. Dieser Workshop richtet sich an alle, die den Saal Raumgestaltung suchen. Erlebe, wie du mit den richtigen Farben ein harmonisches Wohnumfeld schaffen kannst. Ziel ist, Ideen für dein eigenes zu Hause zu entwickeln, war Wirkung und Raum Bedeutung kennen zu lernen. Mittwoch, 19.02.2025, 18 - 21 Uhr, Abensberg
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Veranstaltungen im März 2025
Chakren in Balance: Energie, Kreativität, Meditation, Samstag, 07.03.2025, 9 - 13 Uhr, 60 € zzgl. Materialkosten für dein DIY Farblicht-Glas-Objekt, Vohburg, mit Sandra Fürst
Die Wechseljahre als Neustart - neue Energie, Klarheit und persönlicher Ausdruck: Freitag, 14.03.2025, 9 - 12 Uhr, Vohburg, 45 €
Stark durch die Pubertät - ein Workshop für Mütter von pubertierenden Kindern. In diesem Seminar erfährst du vieles über die Veränderungen, die eure Kinder durchlaufen, und wie ihr sie dabei unterstützen könnt. Wir schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der du wertvolle Tipps und Strategien für den Umgang mit den Herausforderungen der Pubertät mitnehmen kannst. Mittwoch, 12.03.2025, 18 - 21 Uhr, Vohburg, 45 €
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Veranstaltungen im April 2025
Meine Farben - Du möchtest endlich wissen, welche Farbrichtung wirklich zu dir passt, dann lass uns das gemeinsam herausfinden! Im Workshop erfährst du, wie Farben wirken, welche Farbtypen es gibt, und welche Farbrichtung zu dir passt. Mittwoch, 09.04.2025, 18.15 - 21.15 Uhr, Ingolstadt
Meine Lieblingsfarbe - was verrät sie über dich und wie du Farben gezielt für dein Wohlbefinden einsetzen kannst. Samstag, 05.04.2025, 15 - 17 Uhr, Ingolstadt, 30 €
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Veranstaltungen im Mai 2025
Rhetorik - Klar.Überzeugend.Stark: Tauche ein in die Grundlagen der Rhetorik und lerne, wie du deine Rede und Präsentationsfähigkeiten verbessern kannst. Erfahre, wie du mit Körpersprache und Stimme deine Botschaft klar und wirkungsvoll vermittelst. Erhalte praktische Tipps und übe im interaktiven Workshops, um selbstbewusste und überzeugende aufzutreten. Samstag, 17.05.2025, 9 - 16 Uhr, Neustadt a.d. Donau
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Veranstaltungen im Dezember 2025:
Raunächte - Innehalten. Vorausschauen. Freuen: Die Raunächte - diese besondere Zeit zwischen den Jahren" - Laden dich ein, innezuhalten, das Alte loszulassen und deine Visionen für das neue Jahr zu erschaffen. 12-tägige Begleitung, 3 zoom-Meetings für Austausch, Inspiration und vertiefende Übungen am 21.12.25, 29.12.2025, 05.01.2026, jeweils von 20 - 21 Uhr, ab 25.12. tägliche Impulse, begleitende WhatsApp-Gruppe und ein Begleitheft, 39 €
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Veranstaltungen im Januar 2026:
Herzenswünsche visualisieren - intuitives Visionboard für deine Lebensfreude und persönliche Klarheit (analog): Samstag, 03.01.2026, 9 - 18 Uhr, Vohburg, 45 €
Veranstaltungen demnächst:
Elevator Pitch, Grundlagen: 3 Stunden
Elevator Pitch, Perfektionierungsworkshop: 3 Stunden
Gut aufgelegt - das etwas andere Telefontraining: 3 Stunden
Problemzonen geschickt kaschieren - betone deine Vorzüge: 1,5 Stunden
Ein Kleiderschrank voll mit Lieblingsteilen - eine online-Woche zum Mitmachen: 3 Zoom-Treffen á 1 Stunde, tägliche Inspiration über WhatsApp/Mail, WhatsApp-Gruppe zum Austausch, Zusammensein mit Gleichgesinnten, Begleitheft, das täglich wächst
Gut betucht oder falsch gewickelt, Tücher und Schals gekonnt binden: 1,5 Stunden
Wechseljahre für Anfänger: Was kommt auf uns zu? Was können wir tun? Für Frauen, die nach Wissen und praktischen Ansätzen suchen, um die Zeit selbstbewußt zu erleben. 3 Stunden
Lass dich nicht stressen - Stressmanagement: 3 Stunden
5-Minuten-Entspannung: kurze Einheiten zur Regeneration, zum Erholen, zum Runterkommen - oder einfach nun in Balance zu bleiben: 1,5 Stunden
Entspannt in den Tag: ein Mix aus Entspannungstechniken, Inspiration für den Alltag, DIY, 3 Stunden
Optimismustraining: positive Einstellung entwickeln & beibehalten, 3 Stunden
Work-Life-Balance oder Work-Life-Blending? - berufliche und persönliche Herausforderungen erfolgreich meistern. Themen: Spagat zwischen Beruf & Familie, Selbstfürsorge im hektischen Berufsalltag, Grenzen setzen, Aufgaben delegieren, 3 Stunden
Selfcare: Wo bleibt deine Zeit? - Wo bleibst du? 1,5 Stunden
